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2018年 11月 12日 ( 1 )

体重測定

女医さんに、「この次も”HbA1c”が今回と同じくらいなら、体験入院よ」、と言われたのは9月末のことだ。今月の末が診察日だ。血液検査の数字自体は、今までの経験から、”糖尿病”と言われる程の数値ではない。前の先生は循環器系だ、今度の先生は「腎臓内科」で、クレアチニンその他の腎臓指標と合わせると、HbA1cの基準は厳しくなる。肝臓の各数値もほとんど普通人に近づきつつある。

今二度目の”本格的減食”をしている。「適度な運動と食事療法」と言うが、適度な運動など腰が痛くてできない。日々の食事の量とカロリーをできる範囲で落としている。基礎代謝が落ちているところで減食はいろいろな不調を生む。先週末、自分で決めていた「第一基準」の体重まで落ちた。ベルトの穴があっという間に二つ縮まった。

毎朝起きると、パジャマの上着を脱いで、秤に乗る。その後血圧測定。少しずつ寒くなって血圧は正直に上がり気味になる。(達成感がないな・・・)と思う。何となく楽しくないのだ。

私が金を出した訳ではないが、「家を一軒改築する」ということは、身体にとって結構なストレスになったんだろうな。私は、行って来いの引っ越しをした。年取って大きく生活環境を変えるのはあんまり良くないな、と思っている。

間食をしないので、赤ちゃんと同じで身体のリズムがはっきりしてきた。寝て起きて食べて出しての繰り返しだ。さて、次は大声で泣いてやろうかな。

by zoofox | 2018-11-12 08:48 | 自分のこと | Comments(0)